练肌肉吃什么蛋白质粉
更新时间： 2025-08-05 12:36:07
想要练肌肉可以吃乳清蛋白粉，它是从牛乳中分离提取出来的，以其纯度高、吸收率高，被很多健身爱好者喜爱。
乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
练肌肉吃什么蛋白质粉 相关文章
其他相关资讯
- 为什么暴雨天更容易堵车？揭秘气象与交...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州贞丰县2...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县20...
- 福建省南平市2025-08-0511...
- 福建省南平市2025-08-0511...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州锦屏县20...
- 江西省萍乡市2025-08-0511...
- 江西省上饶市2025-08-0511...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县20...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-0...
- 江西省九江市2025-08-0511...
- 重庆市石柱土家族自治县2025-08...
- 降温超过5℃时，如何用科学方法保护宝...
- 江西省萍乡市2025-08-0511...
- 山东省聊城市2025-08-0511...
- 山东省潍坊市2025-08-0511...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州台江县20...
- 山东省聊城市2025-08-0511...
- 广西壮族自治区梧州市2025-08-...
- 贵州省安顺市2025-08-0511...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>