练肌肉吃什么蛋白质粉
更新时间： 2025-06-21 05:58:57
想要练肌肉可以吃乳清蛋白粉，它是从牛乳中分离提取出来的，以其纯度高、吸收率高，被很多健身爱好者喜爱。
乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
练肌肉吃什么蛋白质粉 相关文章
其他相关资讯
- 台风天为何总停电？风速40m/s的电...
- 暴雨来袭时，风力达到几级会引发城市内...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县气象...
- 安徽省合肥市长丰县气象台发布暴雨蓝色...
- 玉屏侗族自治县气象台发布暴雨黄色预警...
- 广东省珠海市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省珠海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 江苏省盐城市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省思茅市江城哈尼族自治县气象台发...
- 黑龙江省黑河市孙吴县气象台发布暴雨黄...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 安徽省滁州市明光市气象台发布暴雨蓝色...
- 安徽省滁州市天长市气象台发布暴雨蓝色...
- 广西壮族自治区钦州市浦北县气象台发布...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 气象雷达升级后，为什么暴雨预报准确率...
- 马拉松比赛遇上高温预警？这5个气象指...
- 暴雨天听歌音量多大才不伤耳？解码80...
- 空调开到26℃真的省电吗？气象学家用...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>