一天吃一碗甜酒会胖吗

更新时间： 2025-08-13 11:55:07

一天吃一碗甜酒也是会胖的，甜酒是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。一般情况下，成人每天饮用150～200克较为适宜，是不会发胖的，但是如果饮用过多，还是有发胖的可能，因为甜酒所含的糖分比较高，过多食用会造成脂肪堆积。甜酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳。口服。每次服50-100毫升，日服l-2次。

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