运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗
更新时间： 2025-12-10 00:43:43
1、运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪这种说法不对。
2、研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，运动的每一分钟都有用。
运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗 相关文章
上一篇：12月4日宪法日意义
下一篇：执业兽医师报名时间
其他相关资讯
- 小雪
- 小妙招消除眼袋
- 小雪
- 这些低碳节能小妙招超实用
- 感冒初期不用慌中医防治小妙招请收藏
- 冬季护肤小妙招
- 日喀则赶集网-----贴近生活、源于...
- 青岛的邮政编码多少(青岛市黄岛区邮政...
- 汉堡邮编(汉堡邮编查询)
- 四川眉山区号(四川眉山区号是028还...
- 深圳光明区邮政编码多少(深圳光明区的...
- 青岛邮政(青岛邮政招聘)
- 江苏南通邮政编码(江苏南通邮政编码崇...
- 各省市区(各省市区号)
- 加拿大各地区邮编(加拿大各地区邮政编...
- +258是哪个国家的区号(00595...
- 硚口区邮政编码(硚口区邮政编码是多少...
- 南京江北新区邮编(南京江北新区邮编号...
- 潍坊市奎文区的邮政编码(山东省潍坊市...
- 绍兴市邮编(绍兴市邮编号码是多少)
天气预报导航
天气资讯
更多 >>