|

|

|

您的位置： > 天气生活

番茄汁鳕鱼

更新时间： 2025-05-02 04:24:07

1、原料。鳕鱼片2片，小番茄2个，洋葱20克，大蒜适量，番茄沙司30ML，淀粉适量，白胡椒粉适量。

2、鳕鱼化冻后，刮去鱼鳞，清洗干净，沥干水分；番茄切成小块，洋葱、大蒜切碎。

3、在银鳕鱼表面涂薄薄沾一层淀粉。

4、锅中倒入少许油，放入沾好淀粉的鳕鱼块，小火煎。

5、待一面煎黄，再翻面煎另一面，直至煎熟，每面约需5、6分钟，煎好后盛入盘中。

6、锅中再倒入几滴油，下洋葱碎和大蒜碎，炒出香味。

7、倒入番茄块，翻炒均匀后，倒入番茄沙司，加少许水煮沸。

8、煮至汤汁变稠，调入少许盐和胡椒粉及一点糖，拌匀即可。

9、将炒好的番茄酱汁浇在煎好的鳕鱼上即可。

标签： 我的幸福故事

番茄汁鳕鱼相关文章

上一篇：珍珠膏如何使用效果更好下一篇：洛小乙是什么电影

其他相关资讯

天气预报导航

最近关注城市

天气资讯更多 >>

天气生活更多 >>

今日热点更多 >>

热门城市

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 7tqp.com