|

|

|

您的位置： > 天气生活

煎豆腐块的方法

更新时间： 2025-06-24 03:13:18

1、将豆腐洗净切成块梨干水分再用。

2、锅中加入100毫升的食用油，中火烧至6成热。

3、将切好块的豆腐依次放入锅中。将一面煎至金黄。

4、然后翻过来，再煎另一面，小火慢煎。

5、等豆腐块两面金黄撒上葱花即可出锅了。

6、吃豆腐的好处

（1）豆腐含钙高，而且有氨基酸成分，对于预防更年期病症有很好的作用，也可以抵制更年期疾病。高质量的钙含量，可以预防和抵制骨质疏松症、乳腺癌和前列腺的发生。

（2）预防心血管疾病

豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显着降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。

标签： 统计应用几个例子

煎豆腐块的方法相关文章

上一篇：汕头有没有成人学校下一篇：怎么煲鸡汤更好喝

其他相关资讯

天气预报导航

最近关注城市

天气资讯更多 >>

天气生活更多 >>

今日热点更多 >>

热门城市

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 7tqp.com