天天上夜班有黑眼圈怎么办

更新时间： 2025-08-16 23:36:10

黑眼圈原因：黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。

主要解决方法：

冷敷，促进血液循环。把毛巾对折盖在眼皮上，将用保鲜纸包好的两三块冰粒冰块放在上面。也可使用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉。平时可常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，补充维生素A和B。早晚使用眼霜。涂眼霜的时应配合轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。眼霜还可在短时间内补充水分，消除疲劳。快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。闲时多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。

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