素炒凉瓜如何做
更新时间： 2025-06-30 04:00:59
1、准备材料：苦瓜2根、大蒜、盐、花生油适量。
2、苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。
3、锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。
4、捞起苦瓜，用冷水冲凉。
5、锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。
6、滑入苦瓜大火快炒。
7、炒大约五分钟后装碟。
8、小窍门：苦瓜用盐腌过可减涩味，用开水焯可减苦味和保持青翠色。
素炒凉瓜如何做 相关文章
其他相关资讯
- 陕西省铜川市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布暴雨黄色...
- 沿河县气象台发布大雾黄色预警信号
- 云南省昭通市镇雄县气象台发布暴雨橙色...
- 河北省沧州市任丘市气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省商洛市柞水县气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省宝鸡市岐山县气象台发布暴雨黄色...
- 四川省南充市阆中市气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省安康市石泉县气象台发布雷雨大风...
- 陕西省汉中市略阳县气象台发布雷雨大风...
- 云南省昭通市永善县气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区北海市合浦县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州德昌县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州气象台发布暴雨橙...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县气...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁市气...
- 陕西省商洛市镇安县气象台发布暴雨红色...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区北海市气象台发布雷电黄...
- 陕西省安康市紫阳县气象台发布暴雨蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>