什么东西补血糖最快

更新时间： 2025-09-23 21:50:55

1、应多吃一些易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、属于轻度低血糖症，可以：立即饮用1杯果汁或甜饮料（如100～150毫升可口可乐，相当于10～15克葡萄糖）。

3、3汤匙（每汤匙约10毫升）砂糖、蜂蜜或3～5块糖果。

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