荞麦茶的功效与作用

更新时间： 2025-09-26 05:55:21

1、增强血管弹性：荞麦茶中含有丰富的维生素PP，可以增强血管的弹性、韧性和致密性，起到保护血管的作用。

2、降血脂：荞麦茶能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管、预防心脑血管出血、扩张冠状动脉并增加其血流量。

3、促进新陈代谢：荞麦茶中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4、防治糖尿病：荞麦茶含有铬，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成，还能抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

5、止咳平喘：荞麦茶具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

营养成分：

荞麦茶中富含芦丁、纤维素、微量元素、氨基酸、叶绿素等成分。其中芦丁具有维持毛细血管通透性的作用，适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等病。其中纤维素可防治肥胖，消化脂肪，对高血压、高血脂、便秘有积极作用；丰富的微量元素（如镁、钾、钙、铁等）可提高人体内必需的元素含量，起到保护肝肾、造血和增强免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低胆固醇；铜可防治营养性贫血等；而氨基酸尤其是其中的胱氨酸和半胱氨酸，有较高的放射性保护作用。另外，叶绿素能均衡人体营养，提高整体免疫力。荞麦茶中还含有丰富的芸香甙，可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。

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