羊肉面能和蛋白质粉一起吃吗
更新时间： 2025-05-04 15:33:15
最好不要一起吃。
因为羊肉就含有足够的蛋白质，再吃蛋白粉，蛋白摄入会过量。
蛋白质是人体所需的一部分，但是补充过多，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。
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