三伏天如何排寒湿
更新时间： 2025-06-27 22:20:12
1、少吃甜、腻的食物。如果你身体有湿气少吃甜腻食物，因为甜腻容易转化为湿气。
2、别吃生冷食物。别因为夏天炎热就吃生冷，生冷除了不解渴，更容易让身体加重湿气，因为生冷伤脾胃，脾胃功能弱身体容易聚集湿气。可以通过吃一些凉性的水果或喝茶来去热，同时也能更好地排寒湿。
3、别喝酒。酒也容易滋养湿气。
4、可以多吃姜去寒湿。例如喝红糖姜水、或醋泡姜都行。它们能很好地去寒湿，但是要热喝。
三伏天如何排寒湿 相关文章
其他相关资讯
- 福建省福州市罗源县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省榆林市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市气象...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州呼图壁...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市...
- 江西省吉安市峡江县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省榆林市榆林市榆阳区气象台发布雷...
- 广东省肇庆市广宁县气象台发布暴雨黄色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州奇台县...
- 辽宁省大连市气象台发布大雾橙色预警信...
- 福建省福州市闽侯县气象台发布雷雨大风...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区福海县气象...
- 广西壮族自治区贺州市钟山县气象台发布...
- 陕西省商洛市丹凤县气象台发布雷雨大风...
- 福建省宁德市古田县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省三门峡市灵宝市气象台发布雷暴大...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布地质灾害...
- 辽宁省大连市庄河市气象台发布大雾橙色...
- 云南省楚雄彝族自治州元谋县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>