如何改善痘痘肌肤

更新时间： 2025-06-28 07:05:21

首先要防晒，暴晒后会导致大量出汗，皮脂会分泌旺盛，刺激阻塞毛囊，就会加重痘痘的症兆。不要用太油的产品，油性产品容易阻塞毛孔，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而引发粉刺、脓疱。清洁毛孔，日常清洁是基础，也是护肤的第一步，选择温和的洁面乳，尽量不要用力摩擦，不要用含磨砂颗粒的洁面乳，容易造成皮肤损伤。油性皮肤选择护肤产品一定不能是油腻的。不要熬夜，熬夜会引起内分泌絮乱，导致人体的免疫力下降，皮脂分泌不断增多，堵塞毛囊，就会形成粉刺。在饮食上，就应该要避免进食一些油腻辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜。

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