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长期喝电解质水对身体好吗

更新时间： 2025-05-01 11:38:32

长期饮用电解质水有以下坏处：

1、电解质水失去了人体必须从水中得到的矿物质和微量元素，长期饮用会使人体对微量元素摄入量不足。

2、电解水的活性和溶解度极高，进入体内溶解稀释人体营养，长饮和多饮造成人体营养失衡，令人体越喝越口干，直接影响身体健康。

3、长期饮用电解水，会降低中和胃酸，破坏了人体的正常消化。

4、长期饮用极活的电解水，会加速新陈代谢，使人体细胞、器官加速运转，提前成熟衰老。

标签： 熬夜脱发怎么恢复

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