|

|

|

您的位置： > 天气生活

游泳换气技巧口诀

更新时间： 2025-06-28 08:57:27

1、先在泳池边练习呼吸气：头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习。

2、再练习憋气下的蛙泳，大概能有三、四次划水，最后练习换气：在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气；

3、双手收回的时候头低下吐气；如此循环；

4、反反复复地练习和体会，直到比较熟练。

5、喝一两口水是正常的，稍微呛一下也是正常的；

6、游泳是人的本能，因为我们生下来之前，就在娘肚子里游泳；

7、你想象自己是一条鱼，在水里很自在；

8、一边游一边体会，游得最快时的那个姿势和换气就是正确的。

标签： 电脑快慢系统有关

游泳换气技巧口诀相关文章

上一篇：京酱肉丝饼皮做法下一篇：金针菇芥菜鸡蛋可以一起吃

其他相关资讯

天气预报导航

最近关注城市

天气资讯更多 >>

天气生活更多 >>

今日热点更多 >>

热门城市

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 7tqp.com