运动员不能吃什么食物
更新时间： 2026-01-18 12:16:30
运动员不能吃的食物：
1、含有激素过多的食物；
2、高脂肪食物，尤其是饱和脂肪含量偏高的食物，如红肉、薯片、油炸食物、全脂奶类制品，不仅对心脏健康有害，同时与腰间积聚的脂肪有密切关系；
3、腐坏变质的食物；
4、辛酸、辛辣的食物。
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