去西藏会有高原反应吗

更新时间： 2026-02-11 12:51:09

高原反应，正常的生理反应，进入高海拔缺氧的环境中身体会做出一系列的生理反应，正常人都会有的，只是有些表现的很小，有些表现的很明显，严重的会出现肺水肿、脑水肿（单纯的高反是不会出现这个的，出现这个很大程度上是因为身体出现了其他的病症，如感冒之类的，然后出现高反，放大，严重的话就是肺水肿的现象）。

会不会出现高反？不能保证

但是可以通过一系列的方式方法减小高反的出现概率

1、时间允许的话，可以先从低海拔开始，适应了再往更高的海拔地方走，住宿能在低海拔住宿的，尽量不要在高海拔区域

2、通过一些产品，如提前一定时间服用红景天，帮助身体打基础，预防，进入高原后服用蓝养片，帮助身体适应，有高反可以缓解。

一般身体适应了，问题就会太大的

最最要的还有一个就是自身的心态，平常心对待。越是紧张，越是在意这个，那么出现这个可能就会越大

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