正确的眼部按摩手法

更新时间： 2026-02-20 08:39:33

推拿眼部皮肤的技巧、缓解视疲劳血肿的技巧、清理双眼的技巧3个层面。人的眼周是人体中较为敏感的位置，眼周包含眼部皮肤和双眼。人们应尽快刚开始维护保养眼部肌肤，那样眼角纹哪些的才不容易上门来。

1.大伙儿先把眼部精华用手指头匀称的点在眼底下和眼尾，点的那时候要柔和。2.随后，人们再用中拇指将眼部精华揉散，揉散的方法是划圈。3.揉按眼眉正中间的鱼腰穴，推拿该穴能够使双眼的血肿情况获得改进。4.无名指与拇指挤压成型鼻梁处的睛明穴，那样能够使疲倦的双眼获得歇息。5.大伙儿先把无名指放到左图小红点的部位，随后大伙儿轻轻地的揉哪个部位，揉三分钟就行。这一部位叫承泣穴，推拿该穴能够淡化黑眼圈并使双眼光亮藏神。6.用中拇指揉按四白穴，该穴的部位如右图，那样做能够防止眼睑松驰和近视眼。