身体前倾45度怎么做到
更新时间： 2025-06-20 13:27:28
身体前倾45度的办法：
1、穿上又硬又紧的高筒皮靴，鞋带、绷带固定，帮脚踝分担舞者前倾的巨大压力。
2、套上遮盖鞋帮的附属部分，实际效果就像一双白袜子。
3、V形鞋跟勾住从地板突出来的螺帽，完成45°倾斜。
4、舞台地板穿出小洞，让以一根链条连接的一对螺帽伸出来。
5、用另一块横板挡住，防止滑下来。
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