山药桂圆枸杞炖排骨可以炖汤吗

更新时间： 2025-10-13 14:29:30

可以。桂圆和山药属性平，红枣枸杞则属温热补血食物，是可以用来炖排骨，但是不建议多吃，食用太多可能引起燥火。山药味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，及由于脾虚所致之下血失血症。枸杞滋补肝肾，益精明目，本品甘平，入肝肾经，长于滋肾经，补肝血，为平补肾精肝血之品。

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