该怎么让宝宝自己吃饭

更新时间： 2025-09-27 13:55:32

1、家长应当让宝宝自己尝试

在宝宝8个月大的时候，他们会想自己抓着勺子模仿大人去吃饭，这时候应当给宝宝使用专门的软胶勺子。

2、不要直接拿过勺子喂食宝宝

尽管宝宝吃的一片狼藉，或者特别慢，不要干预打扰他，更不要索性全部由父母喂食，可以帮忙喂食一大部分，但是还是要让宝宝尝试自己用勺子吃。

3、不要让孩子一边看电视一边喂饭

小宝宝非常活泼好动，她们吃饭的时候也会跑个不停，有时候家长为了图省事就会播放宝宝喜欢的动画片吸引他们安静，但是这样喂饭的结果可能会造成宝宝肚里积累食物。同时进食过快，容易造成宝宝肠胃负担过重，宝宝的牙齿得不到锻炼，影响以后宝宝的面容。有新闻报道称有个小姑娘由于长期家里喂食导致地包天，像个瘪嘴老太太似的。

4、逼迫孩子吃饭会产生非常大的恶果

强迫孩子吃饭或者给孩子喂饭会给孩子带来负担和压力，他们会觉得吃饭不是自己的事情，加上手、嘴巴得不到锻炼，宝宝会变得非常懒惰、依赖心理强等。

5、独立吃饭的关键期

当宝宝8个月大时就可以为宝宝准备两个专门的软胶勺子，妈妈喂饭的同时也鼓励宝宝自己吃饭。当宝宝1岁半左右就可以准备一个小盘子，上面放上宝宝喜欢的饭菜，让宝宝自己用手或者勺子抓着吃自己喜欢的饭菜，只需要给宝宝穿上小罩衣就方便清理了。

6、适时夸奖宝宝

当宝宝能够喜欢自己尝试吃饭的时候就要夸奖宝宝，这样他们会变得特别乐于尝试，渐渐地宝宝就能自己吃饭了。不要饭前给宝宝吃任何零食哦，否则他们也会变得没有食欲而使得饮食不规律，可以在晚上适当加一餐点心、蛋糕，这样防止宝宝饿着。

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