富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么
更新时间： 2025-09-24 05:13:20
富含叶黄素的蔬菜有玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜和胡萝卜等。
富含叶黄素的水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿和奇异果等。
叶黄素的简介如下：
叶黄素又名植物黄体素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
富含叶黄素的水果和蔬菜都有什么 相关文章
上一篇：浪淘沙抒发了作者怎样的思想感情
下一篇：卤汤有糊味怎么处理
其他相关资讯
- 江苏省连云港市灌云县气象台发布暴雨蓝...
- 陕西省铜川市气象台发布大雾黄色预警信...
- 河南省濮阳市清丰县气象台发布大雾橙色...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市乌鲁木齐县...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布大雾黄色...
- 广东省河源市紫金县气象台发布暴雨橙色...
- 辽宁省大连市庄河市气象台发布暴雨蓝色...
- 河南省濮阳市南乐县气象台发布大雾橙色...
- 辽宁省葫芦岛市建昌县气象台发布大雾橙...
- 河南省濮阳市范县气象台发布大雾橙色预...
- 河北省邢台市沙河市气象台发布大雾橙色...
- 福建省漳州市云霄县气象台发布暴雨黄色...
- 江苏省扬州市宝应县气象台发布暴雨橙色...
- 海南省白沙县气象台发布雷电黄色预警信...
- 河南省濮阳市台前县气象台发布大雾橙色...
- 河北省保定市涿州市气象台发布大雾黄色...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布大雾黄色...
- 安徽省六安市霍邱县气象台发布强对流黄...
- 河北省张家口市怀来县气象台发布大雾橙...
- 江苏省南通市2025-09-2403...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>