如何改变偏执这个性格特点
更新时间： 2025-08-11 18:57:04
1、交友训练法：鼓励偏执型人格的人积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。
2、自我疗法：具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念；
3、敌意纠正训练法：偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理。
经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中；
要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理；
学会向你认识的所有人微笑；
在生活中学会忍让和有耐心。
4、沙盘游戏法：可协助其整合人格、恢复心理健康。对患者进行潜意识的分析，有助于咨询师对患者制定有效的咨询方案。
如何改变偏执这个性格特点 相关文章
上一篇：2020年庚申日哪几天
下一篇：车型的大小是按什么划分的
其他相关资讯
- 浙江省台州市天台县气象台发布暴雨黄色...
- 河北省张家口市沽源县气象台发布冰雹橙...
- 贵州省六盘水市六枝特区气象台发布暴雨...
- 云南省昆明市东川区气象台发布雷电黄色...
- 吉林省白城市通榆县气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布雷电黄色...
- 广东省河源市和平县气象台发布暴雨橙色...
- 上海市金山区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 浙江省宁波市宁海县气象台发布暴雨黄色...
- 印江县气象台发布雷电黄色预警信号
- 河北省承德市丰宁满族自治县气象台发布...
- 云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县气象...
- 广东省河源市龙川县气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区通辽市内蒙古通辽市扎鲁特...
- 松桃县气象台发布雷电黄色预警信号
- 山西省水利厅和山西省气象台发布山洪灾...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省嘉兴市海盐县气象台发布雷暴大风...
- 浙江省台州市台州市黄岩区气象台发布暴...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>