哪种蔬菜所含的水分多
更新时间： 2025-08-17 12:34:00
含水分多的蔬菜及其水分含量：
菠菜水分含量91.8%，西瓜水分含量94%，黄瓜水分含量95%，梨水分含量90%，水蜜桃水分含量92%，苹果水分含量87%，冬瓜水分含量94%，猕猴桃水分含量89%，葡萄水分含量93%，哈密瓜水分含量92%。
蔬菜是指植物体可用来烹饪食用的各个不同的部分。
蔬菜中的纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，它是人体维持生命和生长的主要营养来源。
蔬菜中含有多种营养成分，其主要要营养特点如下：
1、水分，新鲜蔬菜的含水量在90％以上，它是蔬菜鲜嫩程度的标志；
2、维生素，绿色、橙色蔬菜中含有较多的胡萝卜素、维生素c、核黄素及叶酸；
3、无机盐，蔬菜是无机盐的重要来源，绿色蔬菜含量最为丰富；
4、食物纤维，各种蔬菜都含有，它有促进肠道蠕动、降低胆固醇和改善糖代谢等作用。
哪种蔬菜所含的水分多 相关文章
上一篇：端午节彩绳编手链方法
下一篇：微动开关型号如何确定
其他相关资讯
- 气象雷达升级后，暴雨预报准确率能提升...
- 四川省凉山彝族自治州昭觉县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区额敏县气象台...
- 江西省吉安市新干县气象台发布高温橙色...
- 河南省平顶山市叶县气象台发布高温橙色...
- 安徽省黄山市黄山区气象台发布高温橙色...
- 内蒙古自治区气象台发布雷电黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区气象台发布雷电黄色预...
- 广东省珠海市气象台发布台风蓝色预警信...
- 安徽省宣城市宁国市气象台发布高温橙色...
- 安徽省池州市石台县气象台发布高温橙色...
- 广西壮族自治区百色市田东县气象台发布...
- 山东省枣庄市峄城区气象台发布高温橙色...
- 重庆市江津区气象台发布高温橙色预警信...
- 重庆市云阳县气象台发布高温橙色预警信...
- 内蒙古阿拉善盟阿拉善右旗2025-0...
- 河南省开封市2025-08-1711...
- 河南省南阳市2025-08-1711...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-0...
- 广西壮族自治区南宁市2025-08-...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>