人一天的摄油量是多少
更新时间： 2026-01-04 01:35:33
每人每天摄入30-50克食用油脂(包括食物中的油脂含量）即可满足肌体的需求，不宜摄人过多。油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。饮食宜清淡，提倡不要摄入太多的脂肪，但一味的少油，也会影响健康，关键在于掌握一个最佳的平衡点。
人一天的摄油量是多少 相关文章
上一篇：兰陵王长什么样子
下一篇：炸鸡柳时出现了白色物质是什么
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>