鞋子足弓部位顶住脚很酸怎么办
更新时间： 2025-12-31 20:27:03
一般足弓部位酸疼的原因是由于韧带发炎引起的，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成酸疼，保养方法如下：
1、使脚得到充分休息；
2、选择厚底，鞋垫软的鞋子，最好足弓部有一定弧度以适应足跟的弧形；
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；
4、进行功能锻炼。
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