如何养成用眼好习惯
更新时间： 2025-12-31 23:06:26
1、防止视力下降的根源是减少用眼，尤其是减少用电子产品的频率。即使要用，也要注意距离和时间。
2、看书时要注意光线适当，与书的距离。
3、要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，化眼妆时要卸干净，外出时戴防护眼镜或太阳镜。
4、在用眼半小时左右，抬头看远处，看看绿色植物，给眼睛做眼保健操。
5、注意食用清肝明胆的食物。
如何养成用眼好习惯 相关文章
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>