排舞是什么舞

更新时间： 2025-05-01 16:10:26

排舞，就是一种排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，逐步产生了排舞比赛。

排舞的注意事项：

1、跳排舞时有些人会穿着拖鞋硬底鞋，还有些人会穿着紧身裤，这都不利于自身健康。排舞时全身运动，腿脚活动的频率会很高。所以鞋子一定要舒适，要穿软底的防滑鞋的鞋子，以免造成不小心摔倒，好的运动鞋才能能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲。不能穿拖鞋，拖鞋有摔伤的危险，穿硬底鞋的话也可能会造成腿脚受伤。

2、跳广场舞的场地一般会有很多人，空气质量特别差，时间久了的话对身体呼吸系统有很大的影响，所以，去排舞时候要选择空旷空气质量好的场地来进行排舞。还有饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。

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