白薯和红薯哪个热量低
更新时间： 2025-08-12 12:13:10
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的¼。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。
白薯和红薯哪个热量低 相关文章
上一篇：朱元璋的画像为什么这么难看
下一篇：什么笔什么花四字成语
其他相关资讯
- 云南省保山市2025-08-1211...
- 福建省三明市2025-08-1211...
- 贵州省遵义市2025-08-1211...
- 江西省吉安市2025-08-1211...
- 下雨天健身效果会打折吗？湿度60%时...
- 广西壮族自治区防城港市2025-08...
- 河北省张家口市2025-08-121...
- 陕西省安康市2025-08-1211...
- 陕西省安康市2025-08-1211...
- 江西省赣州市2025-08-1211...
- 浙江省杭州市2025-08-1211...
- 内蒙古自治区赤峰市2025-08-1...
- 云南省保山市2025-08-1211...
- 四川省雅安市2025-08-1211...
- 河北省张家口市2025-08-121...
- 江西省抚州市2025-08-1211...
- 海南省五指山市气象台发布雷电黄色预警...
- 海南省东方市气象台发布雷电黄色预警信...
- 陕西省安康市2025-08-1211...
- 海南省琼海市气象台发布雷电黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>