为什么吃的多长不胖
更新时间： 2025-08-15 20:48:20
属于正常情况，因为年轻，所以基础代谢率高，所以没有肥胖！
你可以看，很多人在30-40岁左右发生肥胖或“将军肚”，一方面是因为饮食结构的不健康合理，另一方面就是因为他们的基础代谢率降低！
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
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