人腹围一般多少正常

更新时间： 2025-09-27 23:22:24

成年人男性腹围应该小于85，而女性的腹围应该小于80,如果超过这个正常值，发生高血压的风险就会相对高很多。人到了一定年龄就会出现肥胖的情况，腹围也会相对的增加，尤其是男性到了中年以后，会出现中心型肥胖的情况。一定要注意维持正常的体重，不要让身体过于肥胖，饭后站立半小时是可以以防止脂肪在腰腹部堆积的。

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