为什么牛奶有催眠的作用

更新时间： 2025-06-26 01:26:48

因为牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知，牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

标签： 汉中勉县哪些好玩的地方

为什么牛奶有催眠的作用相关文章

上一篇：基金从业资格考试难吗下一篇：管理者代表任命需要什么资格

其他相关资讯

天气预报导航