一个能够改变自己习惯的app

更新时间： 2025-08-12 22:19:07

1、HabitRPG：一个习惯养成工具，是要去计划整个生活与工作方式的改变，把整个人生规划成一场RPG游戏，把习惯与任务变成关卡或怪物，随着不断练功而升级与获得奖励；

2、42goals：生活习惯的记帐软件，设定多种生活目标，用分数、量化、完程度等不同的评量方式来做追踪纪录，提供给我们习惯养成进度的报告，在简单的每日纪录中提醒自己要坚持养成习惯；

3、Rewire：设定多个生活习惯养成目标，用简洁的画面记录每天达成的状态，同样透过链条的方式，借此提醒与鼓励要坚持不间断；

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