橘子在饭前吃还是饭后吃好

更新时间： 2025-06-28 18:09:24

橘子适宜饭后吃，理由如下：

1、橘子味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效，正常人饭后食橘子或饮橘子汁，因为橘子含有的有机酸有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用；

2、饭前或空腹时不宜食用橘子，因为橘子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

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