男士去屑的最佳方法

更新时间： 2026-02-12 22:38:47

1、男士去屑的最佳方法是保护头皮。

2、有时候，头皮屑的产生的原因其实就是头皮受到感染，所以平时要注意保护头皮。洗头的时候不要抓挠头皮；选择温水来洗头，水温过高会刺激头油的分泌，过低则会使头皮收缩，因此不能清洗干净发内的污垢；洗发膏要在手上揉搓出泡沫之后再涂抹到头发上；洗发的时候，要注意给头皮按摩，这样可以促进血液循环。

3、不能吃辛辣、油腻、煎炸等食物，也不能抽烟喝酒，因为这些都会刺激到头皮并且形成油脂及头皮屑。建议多食用瓜果蔬菜，让营养均衡。除了这些之外，还可以多吃一些清热祛毒的食物，比如还带、鲜奶、豆类、水果、绿豆等等。

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