薏米红豆粥的薏米要炒吗
更新时间： 2025-08-10 07:50:45
薏米红豆粥的做法：
材料：薏米、红豆、莲子、糖桂花、蜂蜜、清水；
步骤：
1、红豆去杂质洗净泡发三小时；莲子泡发去芯；薏米去洗净，泡发三小时；
2、将薏米、红豆放入锅里，加入适量的清水大火煮沸，小火再煮30分钟；
3、放入莲子再煮40分钟后，放入适量糖桂花拌均匀；
4、将粥盛出，粥温热时放入蜂蜜搅拌均匀，即可食用。
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