花生木耳炖排骨汤可以吃吗
更新时间： 2025-08-12 21:49:51
花生、木耳、炖排骨汤可以吃。
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。
花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。
做法如下：
主料:排骨400g，木耳50g，花生100g。
配料:胡萝卜半个，盐5克，红糖10克，料酒1汤匙，酱油1汤匙，醋1汤匙。
1、将木耳先浸泡12小时；
2、洗净好排骨；
3、将排骨洗净后放入加水的锅里；
4、在水烧沸时取出排骨；
5、将排骨与木耳放入高压锅中；
6、再加入浸泡好的花生；
7、加入胡萝卜；
8、加适量水，再放入适量盐、红糖、料酒、酱油及少许醋；
9、烧十分钟，直至高压锅泻气即可。
花生木耳炖排骨汤可以吃吗 相关文章
上一篇：描写风的好词好句
下一篇：电子合同是书面合同吗
其他相关资讯
- 寒潮来袭时，工程机械如何用液压油抗住...
- 极端天气如何影响油价？3个气象指标揭...
- 辽宁省朝阳市喀左县气象台发布暴雨蓝色...
- 浙江省衢州市衢江区气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 辽宁省朝阳市建平县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省曲靖市师宗县气象台发布地质灾害...
- 河北省气象台发布雷电黄色预警信号
- 河北省秦皇岛市卢龙县气象台发布雷电黄...
- 河北省秦皇岛市昌黎县气象台发布雷电黄...
- 浙江省杭州市建德市气象台发布暴雨黄色...
- 河北省唐山市滦南县气象台发布雷电黄色...
- 回南天湿度飙升80%？4招科学除湿让...
- 安徽省芜湖市南陵县气象台发布暴雨红色...
- 云南省昆明市富民县气象台发布暴雨橙色...
- 河北省承德市隆化县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区乌兰察布市丰镇市气象台发...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布地质灾害...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布地质灾害...
- 安徽省宣城市郎溪县气象台发布强对流黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>