花生木耳炖排骨汤可以吃吗
更新时间： 2025-09-27 18:36:15
花生、木耳、炖排骨汤可以吃。
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。
花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。
做法如下：
主料:排骨400g，木耳50g，花生100g。
配料:胡萝卜半个，盐5克，红糖10克，料酒1汤匙，酱油1汤匙，醋1汤匙。
1、将木耳先浸泡12小时；
2、洗净好排骨；
3、将排骨洗净后放入加水的锅里；
4、在水烧沸时取出排骨；
5、将排骨与木耳放入高压锅中；
6、再加入浸泡好的花生；
7、加入胡萝卜；
8、加适量水，再放入适量盐、红糖、料酒、酱油及少许醋；
9、烧十分钟，直至高压锅泻气即可。
花生木耳炖排骨汤可以吃吗 相关文章
上一篇：描写风的好词好句
下一篇：电子合同是书面合同吗
其他相关资讯
- 上海市上海市松江区2025-09-2...
- 海南省白沙县2025-09-2716...
- 海南省定安县2025-09-2716...
- 海南省屯昌县2025-09-2716...
- 四川省广元市2025-09-2716...
- 云南省普洱市2025-09-2716...
- 陕西省西安市2025-09-2716...
- 浙江省宁波市2025-09-2716...
- 广西壮族自治区钦州市2025-09-...
- 广西壮族自治区崇左市2025-09-...
- 内蒙古锡林郭勒盟镶黄旗2025-09...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县202...
- 广东省茂名市高州市气象台发布雷雨大风...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 江西省上饶市2025-09-2716...
- 广东省佛山市南海区气象台发布雷雨大风...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州气...
- 浙江省宁波市2025-09-2716...
- 贵州省铜仁市江口县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>