绿豆和蜜枣一起煮了吃有什么好处
更新时间： 2026-02-20 14:05:44
两者一起食用，可以增强人体免疫力、补充微量元素、蛋白质等。
绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4到5倍，并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜。
枣含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋。
绿豆和蜜枣一起煮了吃有什么好处 相关文章
上一篇：美化环境的花草树木有哪些
下一篇：三相交流电是如何工作的
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>