猪肝能和紫薯同食吗

更新时间： 2025-09-26 14:10:32

两种互不相克，可共同食用。

猪肝：含蛋白质量高，含脂肪量低。肝淀粉含量不仅比瘦肉高，而且很容易水解为葡萄糖，而含铁量为猪肉的18倍，还含有丰富的矿物质、微量元素及维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸等成分。所以补血作用很强，对血衰体虚、视力不足的人有滋补作用。

紫薯：广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。

标签： 武汉市垃圾分类分为哪几

猪肝能和紫薯同食吗相关文章

上一篇：含麸质食物有哪些下一篇：卖淘宝积分对淘宝号有影响吗

其他相关资讯

天气预报导航