橙子和什么水果榨成果汁有营养呢
更新时间： 2025-06-17 23:56:24
橙汁富含维生素C，是一种既美味又健康的饮料如果想保持橙子的原味口感，完全可以单纯用橙子榨汁。
如果要搭配，从味觉上尽量不搭配酸的水果以免冲淡了橙子的味道。可以和胡萝卜搭配榨汁，因为胡萝卜富含钾、钙、磷、胡罗卜素以及维生素A，但单独榨汁味道不佳，与橙子混合后味觉和营养都能满足。
橙子也可以和香蕉一起榨汁，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档，缓解精神压力，消除疲劳。
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