唱歌换气的正确方法

更新时间： 2025-08-08 21:28:25

唱歌呼吸的正确方法是腹式呼吸，用口、鼻垂直向下同时吸气，将气吸到肺的底部，使下肋骨附近扩张起来，腹部向前左右两侧膨胀，小腹用力收缩，吐气时仍要保持吸气状态，控制住气息徐徐吐出，均匀地吐气。呼吸时不要耸肩，用丹田呼吸，找好歌曲的节奏。

胸式呼吸是用胸腔来呼吸，用胸腔控制呼吸。缺点就是吸的气比较少，但胸式呼吸会导致肌肉的紧张，声音会缺乏弹性，胸式呼吸是新手最常用的呼吸方式，许多业余爱好歌唱者都会采用胸式呼吸。

腹部呼吸是靠腹部的收缩来进行呼吸，吸气的时候腹部鼓起，呼气的时候腹部收缩，虽然看上去比胸式呼吸吸气多一些，但因为用腹部吸气，气流进入了肺部，吸的太深，气息会就不流畅，声音发出来要沉闷一些，就好像井底有人喊了一声，比较低沉。

胸腹式联合呼吸的呼吸方式，结合了胸式呼吸和腹部呼吸各有的点，合理的使用胸腔、腹部、横膈膜来控制气息，这种方式在最近几年是比较流行、推荐的唱歌呼吸方式，胸腹式联合呼吸可以存储较多的气，发声呼吸也有支点，但三个不同声区在互相转换的时候会比较协调，呼吸也比较均匀。

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