干莲子怎么吃法

更新时间： 2025-08-12 12:16:11

干莲子煮粥泡水都可以，芯可以去掉不然会很苦，但是莲子心作用很大，不怕苦的话可以不去掉。一般情况下，干莲子不泡水，在高压锅里加少量米和大量水，自己确定水米的比例，如果是第一次煮粥就不要加多米(因为很容易煮得很干)，加入莲子，大火开煮，你看到高压阀出大气的时候转成小火，如果要米不那么烂小火10分钟就可以了，如果要米全部开花20分钟就够了。

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