月饼不宜和什么食物同时吃

更新时间： 2025-09-21 16:16:38

月饼和以下食物不能同吃：

1、月饼不能和粥一起吃。因为月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品，可导致血糖升高。而对于健康的人来讲，如果两者一起食用会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。

2、月饼不能和高糖的水果一起吃。水果水分足，多是寒凉性食物，有下火的作用，而月饼本身属高糖高热的食物，若同吃则会更增加糖的含量。

3、月饼不能和汽水同吃。月饼油腻且含糖量高，如与汽水以及含糖分高的果汁食用，更会造成血糖的升高。

4、月饼不能和凉水一起吃。月饼同时配着凉水一起食用易造成肠胃不舒服。

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