天麻籽和花生籽可以一起吃吗

更新时间： 2025-09-23 11:38:20

材料：花生籽、天麻籽、排骨、山药、葱、姜、枸杞、盐、鸡精、水、香菜。

将排骨洗净切断；锅中烧开水，放入排骨焯5分钟捞起，过凉水洗净备用；将山药洗净去皮切块，葱切段，姜切片，把枸杞、花生籽、天麻籽用清水泡开；锅中烧水，放入排骨、葱段、姜片大火煮开后，改中小火炖煮50分钟；把姜片和葱段捞出，放入山药、花生籽、天麻籽炖煮15分钟；加入盐、鸡精、枸杞、香菜搅拌即可。

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