米饭和山药哪个热量高
更新时间： 2025-09-29 07:11:02
米饭和山药相比米饭热量高。大米的热量是每100大米含346大卡的热量。而山药的热量每100克山药仅有56大卡的热量。同样的重量，米饭的热量比山药要高一倍。同样的重量，山药含有更多的膳食纤维、微量元素。所以，如果是以减肥为目的，山药会是米饭的更优替代。
米饭和山药哪个热量高 相关文章
上一篇：录用和录取有什么区别
下一篇：英短渐层怎么挑选
其他相关资讯
- 山东省气象台发布大雾黄色预警
- 河南省商丘市气象台发布大雾橙色预警信...
- 河南省商丘市夏邑县气象台发布大雾黄色...
- 广东省肇庆市怀集县气象台发布大雾黄色...
- 河北省邯郸市曲周县气象台发布大雾橙色...
- 陕西省榆林市吴堡县气象台发布大雾橙色...
- 甘肃省庆阳市气象台发布大雾黄色预警信...
- 山东省滨州市博兴县气象台发布大雾黄色...
- 山东省滨州市阳信县气象台发布大雾橙色...
- 安徽省六安市舒城县气象台发布大雾黄色...
- 河南省新乡市卫辉市气象台发布大雾黄色...
- 河北省衡水市深州市气象台发布大雾橙色...
- 浙江省宁波市北仑区气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省安康市岚皋县气象台发布暴雨蓝色...
- 浙江省宁波市鄞州区气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省庆阳市镇原县气象台发布大雾黄色...
- 甘肃省兰州市兰州市气象台发布雷雨大风...
- 河北省邯郸市成安县气象台发布大雾橙色...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州瑞丽市气象...
- 河南省濮阳市台前县气象台发布大雾红色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>