羊肉如何做才又嫩又香

更新时间： 2025-12-04 20:12:56

1、准备材料：羊肉（新鲜羊肉，无酸味，用手指按压后，凹陷处立即能恢复，肉结实有光泽，红得均匀，而脂肪属洁白或呈淡黄色），大葱，蒜沫，生抽，淀粉，白砂糖，花椒粉，盐，料酒，油，香醋。

2、剔去羊肉上的筋膜，用温水漂洗30分钟以去除血污和膻脂，使羊肉的色泽更鲜艳、细嫩（因为羊肉含血污多，膻味主要产生于羊脂肪中。秋、冬季节用45℃的温水做出水处理，夏天可用凉水）。

3、将羊肉逆纹切成大薄片，大葱去根，剥去外皮，切成5cm长的斜丝（羊肉冻到半硬的时候最好切了）。

4、将羊肉片放入碗中，调入胡椒粉、生抽和淀粉，搅拌均匀后腌制10分钟。

5、中火加热锅中的油，待烧至七成热时将腌制好的羊肉片放入，大火快速拨散，待羊肉表面变成熟色，再捞出沥干油分待用。

6、锅中留底油，烧热后将蒜碎和大葱丝放入爆香。然后将羊肉片放入，再调入白砂糖、料酒、香醋和盐，大火翻炒片刻即可（葱爆羊肉，大葱要多放一些，醋少许一丢丢就好。）

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