蔬菜泥怎么做比如都有什么泥
更新时间： 2025-09-26 17:01:53
蔬菜泥的做法步骤：
1、 准备好的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花等，洗净切块，放入蒸笼蒸至熟软；
2、 将蒸熟的蔬菜放入食物搅拌机，搅拌成细滑的蔬菜泥；
3、 将蔬菜泥按每顿的分量分别装入小餐盒，加盖放入冰箱冷冻室即可。
其他的泥还有水果泥、土豆泥等。
水果泥的做法步骤：
1、把香蕉、苹果、木瓜等切大小刚好的块状；
2、把红萝卜放在锅中煮至软烂；
3、把香蕉、苹果、木瓜、红萝卜放入榨汁机中；
4、搅拌成细滑的水果泥即可。
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