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蔬菜泥怎么做比如都有什么泥

更新时间： 2025-06-18 22:17:38

蔬菜泥的做法步骤：

1、准备好的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花等，洗净切块，放入蒸笼蒸至熟软；

2、将蒸熟的蔬菜放入食物搅拌机，搅拌成细滑的蔬菜泥；

3、将蔬菜泥按每顿的分量分别装入小餐盒，加盖放入冰箱冷冻室即可。

其他的泥还有水果泥、土豆泥等。

水果泥的做法步骤：

1、把香蕉、苹果、木瓜等切大小刚好的块状；

2、把红萝卜放在锅中煮至软烂；

3、把香蕉、苹果、木瓜、红萝卜放入榨汁机中；

4、搅拌成细滑的水果泥即可。

标签： 山水组合舒维里人

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