绿豆红豆黑豆黑米可以一起煮粥吗
更新时间： 2025-12-31 21:17:19
这几类食物不相克，故可以一起熬粥。
绿豆具有清热、消暑、利水、解毒的功效。
黑豆具有活血、利水、祛风、解毒的功效。
红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效。
黑米具有开胃益中、缓脾明目的作用。
这几样一起熬粥可以利尿祛湿、补肾活血、清热解毒的功效，还可以补充植物蛋白质，提高免疫力。
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