产后坐月子不宜吃巧克力

更新时间： 2025-08-03 11:12:28

产妇在做月子时要给宝宝喂奶，如果吃巧克力过多，巧克力中的可可碱会通过母乳输送给婴儿，并在婴儿体内储积，这样会损伤婴儿的神经系统和心脏，使肌肉松弛，消化不良等症状，从而影响宝宝发育。

产妇在坐月子时活动有限，食用过多巧克力，也会影响食欲，营养不能很好的补充，从而影响产妇的身体健康。所以不管是为了孩子还是自己都最好不要吃巧克力。

产后坐月子期间为什么不宜吃巧克力呢?因为巧克力中含有大量的可可碱，如果摄入过多会通过母乳输送给宝宝，对宝宝的健康极为不利。另一方面，巧克力热量很大，影响食欲，这对于产后的营养补充和身体恢复，以及哺乳都是不利的。

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