红薯吃了会长胖吗
更新时间： 2025-08-05 19:03:22
1、吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
2、红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。
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