为什么练腹肌小腹隆起

更新时间： 2025-05-06 13:56:32

因为盆骨前倾了。骨盆前倾是骨盆位置偏移的一种病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。骨盆长时间前倾，不但会造成身材走型，严重还会加重下背部及颈部的负担。

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